1. NAD+ คืออะไร?
NAD+ เป็นโคเอ็นไซม์ที่จำเป็นในกระบวนการรีดอกซ์และเป็นสารเดียวที่สามารถใช้ได้ มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสรีรวิทยาต่างๆ เช่น เมแทบอลิซึมของเซลล์ การสังเคราะห์พลังงาน และการซ่อมแซม DNA ของเซลล์
2. NMN คืออะไร?
เอ็นเอ็มเอ็นเกิดขึ้นตามธรรมชาติในเซลล์ที่มีชีวิตและเป็นสารตั้งต้นของโคเอ็นไซม์ NAD+ มีผลทำให้อายุยืนยาวขึ้น
3. NMN สู้ความชราได้จริงหรือ?
NMN เป็นสารต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพ และข้อสรุปนี้ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปจากชุมชนวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ตั้งแต่ปี 2013 เป็นต้นมา บทความทดลองหลายร้อยชิ้นที่เกี่ยวข้องกับ NMN ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง เช่น "Cell", "Nature" และ "Science"
4. -NMN และ -NMN แตกต่างกันอย่างไร?
NMN แบ่งออกเป็น -NMN และ -NMN ทั้งสองดูคล้ายกันมาก ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือตำแหน่งของพันธะเคมี ซึ่งนำไปสู่โครงสร้างเชิงพื้นที่ที่แตกต่างกันและท้ายที่สุดแล้วกิจกรรมทางชีวภาพก็แตกต่างกัน -NMN มีฤทธิ์ทางชีวภาพ -NMN ไม่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ กล่าวคือ -NMN นั่นเองที่ได้ผลจริงๆ ไม่ว่ากระบวนการผลิตที่ใช้จะเป็นอย่างไร ทั้ง -NMN และ -NMN จะถูกผลิตขึ้นในวัตถุดิบตั้งต้น NMN แต่ละชุด ดังนั้นความบริสุทธิ์สูงของ NMN ไม่ได้หมายถึงประสิทธิภาพที่มากขึ้น แต่ยังพิสูจน์ได้ว่าปริมาณ -NMN ที่มีเนื้อหาสูงนั้นดีจริงๆ
5. ผลิตภัณฑ์ NMN บางชนิดในท้องตลาดอ้างว่ามีความบริสุทธิ์สูงถึง 99.9% จริงไหม?
มี NMN ที่มีความบริสุทธิ์สูงถึง 99.9% แต่ไม่ใช่ NMN ทั้งหมดที่อ้างว่ามีความบริสุทธิ์สูงจะมีความบริสุทธิ์สูงจริงๆ
6. จะดีกว่าไหมถ้าเพิ่มวัตถุดิบ NMN มากขึ้น?
การเพิ่มจำนวนมากไม่ได้หมายความว่ามีคุณภาพดี ที่นี่เราต้องแยกแยะสองประเด็น
ประการแรก จริงหรือไม่ที่มีการเติมวัตถุดิบ NMN? หากถูกปลอมแปลงโดยสารที่มีสูตรโมเลกุลคล้ายกันมาก เช่น NR, NA, NAM เป็นต้น การเติมในปริมาณมากก็ไม่มีความหมาย และปริมาณ NA, NAM และอื่นๆ จำนวนมากก็จะมีผลข้างเคียงเช่นกัน
ประการที่สอง NMN แบ่งออกเป็น -NMN และ -NMN แบบแรกมีฤทธิ์ทางชีวภาพ และแบบหลังไม่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ หากไม่มีรายงานการตรวจสอบที่มีประสิทธิภาพในการพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของวัตถุดิบและปริมาณ -NMN ไม่ว่าปริมาณการเติมจะสูงแค่ไหนก็ไม่มีความหมาย
ดังนั้นไม่ว่าจะมีปริมาณ -NMN สูง ก็สามารถอธิบายคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้ดียิ่งขึ้น
7. การใช้ NMN ปลอดภัยหรือไม่?
ในการทดลองกับ NMN จำนวนมาก ไม่มีผลข้างเคียงจากยาที่ชัดเจน การศึกษาที่เกี่ยวข้องทั้งในและต่างประเทศแสดงให้เห็นว่าไม่พบผลข้างเคียงเมื่อให้ยาสูงกว่าขนาดปกติหลายเท่า
8. NMN ขนาดที่ปลอดภัยคือเท่าไร?
ในปี 2559 ทีมอาจารย์จากมหาวิทยาลัยวอชิงตันได้ทำการทดลองระยะยาวเกี่ยวกับ NMN ในช่องปากในหนู การทดลองพบว่าการให้ NMN แก่หนูในขนาด 100 มก./กก./วัน ทางปากในระยะยาว สามารถชะลอความเสื่อมทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการแก่ชราได้ ขนาดยาที่เทียบเท่าในมนุษย์คือ 8 มก./กก./วัน ซึ่งเทียบเท่ากับประมาณ 520 มก. ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 65 กก.
เมื่อรวมกับข้อสรุปว่า " NMN รับประทานครั้งเดียว 500 มก. ปลอดภัย" จากการศึกษาทางคลินิกของ NMN ที่ตีพิมพ์ในปี 2020 แนะนำว่าปริมาณ NMN ที่ปลอดภัยคือประมาณ 500 มก. ต่อวัน
9. NMN ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะมีผล?
ผลของการใช้ NMN แตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสภาวะของตนเองเป็นหลัก อาจต้องใช้เวลาสามหรือสี่สัปดาห์จึงจะเห็นผลได้หากคุณมีร่างกายแข็งแรงและกระฉับกระเฉง ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ความทุพพลภาพ และสุขภาพไม่แข็งแรงจะได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็วและชัดเจน โดยทั่วไปภายในหนึ่งสัปดาห์
10. เหตุใดจึงไม่แนะนำให้ใช้ NMN ในเวลากลางคืน?
หลังจากรับประทาน NMN ระดับ NAD+ ในร่างกายจะเพิ่มขึ้น และระดับ ATP ซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานที่ผลิตโดยไมโตคอนเดรียก็เพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้มีพลังงานมากเกินไปได้ง่าย โดยเฉพาะกับผู้ที่มีความตื่นเต้นในระดับสูงในตอนกลางคืน ซึ่งสามารถทำได้ง่าย ส่งผลต่อการนอนหลับ
11.การกิน NMN จะทำให้ติดหรือไม่?
จากการทดลองของมนุษย์ การใช้ NMN จะไม่มีการพึ่งพาทางสรีรวิทยา เนื่องจาก NMN เป็นสารในร่างกายมนุษย์จึงมีอยู่ในอาหารหลายชนิดด้วย ไม่ติดและไม่มีผลข้างเคียงเมื่อรับประทานเป็นเวลานานจึงสามารถรับประทานได้อย่างมั่นใจ
12. การทาน NMN เป็นเวลานานมีผลข้างเคียงหรือไม่? ถ้าฉันหยุดใช้มันจะยังทำงานอยู่หรือไม่?
อาหารธรรมชาติ ผัก และผลไม้หลายชนิดมี NMN และการใช้ในระยะยาวไม่มีผลข้างเคียง ดังนั้นไม่ต้องกังวล การหยุดรับประทาน NMN จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่การปรับปรุงที่ได้รับจาก NMN จะค่อยๆ จางหายไปตามกาลเวลา
13. ฉันสามารถรับประทานวัตถุดิบ NMN ได้โดยตรงหรือไม่?
(1) ไม่ควรนำวัตถุดิบ NMN โดยตรง วัตถุดิบ NMN ในท้องตลาดเป็นเกรดอุตสาหกรรมหรือใช้ในการทดลอง มีความเสี่ยงสูงต่อการบริโภคโดยตรง และวัตถุดิบที่ไม่ได้รับการประมวลผลอาจมีการปนเปื้อนและมีสิ่งเจือปน
(2) วัตถุดิบ NMN ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการมีความเป็นกรดสูงและการบริโภคโดยตรงจะกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดหรือทำให้โรคระบบย่อยอาหารรุนแรงขึ้น
14. NMN สามารถรับประทานร่วมกับผลิตภัณฑ์สุขภาพอื่นๆ ได้หรือไม่ ?
NMN เป็นสารที่มีมาแต่กำเนิดในร่างกายมนุษย์ และจะไม่ขัดแย้งกับผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพทั่วไปในท้องตลาด ทานร่วมกันได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพหลายประเภท ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานโดยเว้นช่วงมากกว่า 1 ชั่วโมง
15. สามารถรับประทาน NMN ร่วมกับยาลดน้ำตาลในเลือดและยาลดความดันโลหิตได้หรือไม่?
การศึกษาพบว่าการใช้ NMN ในระยะยาวมีประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตให้คงที่และปรับปรุงความไวของอินซูลิน ขอแนะนำให้สับเปลี่ยนระยะเวลาของ NMN และยาลดความดันโลหิตและยาลดน้ำตาลในเลือดมากกว่า 2 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกันให้ติดตามความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดทุกวัน หากลดลงสามารถลดขนาดยาได้หากได้รับความยินยอมจากแพทย์
