เมื่อพูดถึงโลกแห่งสุขภาพและโภชนาการซึ่งไม่ได้หมายความว่าคำถามที่เกี่ยวข้องกับวิธีการเสริมอาหารที่ส่งผลกระทบต่อการปรับสมดุลฮอร์โมนของร่างกายของเรานั้นมีทั้งจารีตประเพณีและจำเป็น ในบรรดาคำถามเหล่านั้นที่ปรากฏขึ้นบ่อยครั้งเป็นคำถามว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแอสตาแซนธินสามารถเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนได้หรือไม่
ทำความเข้าใจกับแอสตาแซนธิน
แอสตาแซนธินเป็นเม็ดสีแคโรทีนอยด์ที่น่าประทับใจซึ่งให้สีแดงเข้มสีชมพูที่สดใสแก่สัตว์ทะเลบางชนิดเช่นปลาแซลมอนกุ้งและสาหร่ายบางชนิด เป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อเสียงมันมีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระส่วนใหญ่เกี่ยวกับการสอดแนมและเอาชนะอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย สารต้านอนุมูลอิสระนี้ ความแข็งแกร่งมีความสัมพันธ์กับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ตัวอย่างเช่นพบว่ามีประโยชน์ต่อการบำรุงรักษาผิวหนังที่มีสุขภาพดีโดยการป้องกันจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับรังสียูวีลดริ้วรอยและความยืดหยุ่นของผิวหนัง ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแอสตาแซนธินสามารถใช้ในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหลอดเลือดรวมทั้งลดหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มในการปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการป้องกันความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการออกกำลังกายและความเสียหายของกล้ามเนื้อ
พื้นฐานของเอสโตรเจน
เอสโตรเจนเป็นชุดของฮอร์โมนที่มีความสำคัญหลักในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเจริญเติบโตและการปกครองของโครงสร้างการสืบพันธุ์เพศหญิง เอสโตรเจนมีบทบาทในรอบประจำเดือนการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาของเยื่อบุมดลูกรวมถึงการพัฒนาลักษณะทางเพศที่สองในเพศหญิงรวมถึงการพัฒนาของเต้านม แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ได้เป็นของผู้หญิงเท่านั้นเนื่องจากคนชายก็หลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนเล็กน้อยที่มีบทบาทสำคัญในความหนาแน่นของกระดูกการสังเคราะห์สเปิร์มและความสมดุลของฮอร์โมนโดยทั่วไป
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนผ่านฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้เกิดการรบกวนมากมาย ในบรรดาผู้หญิงเอสโตรเจนในระดับต่ำสามารถนำไปสู่อาการเช่นกะพริบร้อนช่องคลอดแห้งและอารมณ์แปรปรวนอารมณ์แปรปรวนรวมถึงลักษณะของวัยหมดประจำเดือน ในทางตรงกันข้ามเอสโตรเจนระดับสูงอาจนำไปสู่ endometriosis, fibroids และมะเร็งเต้านมบางชนิด เอสโตรเจนระดับสูงในผู้ชายสามารถทำให้ gynecomastia (เต้านมบวม), ไดรฟ์เพศที่ไม่ดีและการสูญเสียกล้ามเนื้อ
งานวิจัยเกี่ยวกับ Astaxanthin และ Estrogen
การศึกษาโดยตรงของการเชื่อมต่อระหว่างแอสตาแซนธินและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้มาถึงระยะแรกของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และผลลัพธ์ในปัจจุบันค่อนข้างเป็นที่ถกเถียงกัน ผลกระทบที่เป็นไปได้ได้รับการบันทึกในการศึกษาสัตว์บางชนิด ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับปลานิลไนล์มันถูกเปิดเผยว่าแอสตาแซนธินในอาหารได้กระตุ้นการเจริญเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์ของปลาตัวเมียในระดับความเข้มข้นที่เลือก (100 มก./กก., 150 มก./กก.) และปลาในระดับ 17 B - Estradiol
อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องพูดถึงว่าสรีรวิทยาของปลาอาจไม่สามารถใช้ได้โดยตรงกับสรีรวิทยาของมนุษย์ หลักฐานในการศึกษาของมนุษย์นั้นน่าเชื่อถือน้อยกว่า การวิจัยเป็นครั้งคราวบ่งชี้ว่าแอสตาแซนธินสามารถออกแรงผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนเล็กน้อยซึ่งอาจเป็นเพราะโครงสร้างของยาฮอร์โมนเอสโตรเจนบางชนิด อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นผลกระทบที่ปกติแล้วจะอ่อนแอและเป็นเรื่องปกติภายในขอบเขตทางสรีรวิทยาปกติของคนส่วนใหญ่ ผลการศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญของแอสตาแซนธินต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในมนุษย์ ตัวอย่างคือการศึกษาที่ดำเนินการกับสตรีวัยหมดประจำเดือนการรักษาด้วยแอสตาแซนธินช่วยปรับปรุงความเครียดออกซิเดชันและความเสียหายของ DNA ไม่ใช่ผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์
ตัวแปรจำนวนมากอาจส่งผลกระทบต่อผลกระทบของแอสตาแซนธินต่อเอสโตรเจน ปริมาณของ Astaxanthin เป็นหนึ่งในปัจจัย นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ปริมาณที่สูงขึ้นอาจหรือไม่มีผลเช่นเดียวกับปริมาณที่ต่ำกว่าที่มักจะแนะนำ อย่างไรก็ตามไม่มีความเห็นที่ชัดเจนในปัจจุบันเกี่ยวกับขนาดที่ (และ) ปริมาณอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายในระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน ความแตกต่างส่วนบุคคลก็สำคัญมากเช่นกัน องค์ประกอบทางพันธุกรรมของพวกเขาระดับฮอร์โมนพื้นฐานรวมถึงอัตราการเผาผลาญแตกต่างกันซึ่งอาจมีผลต่อวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อแอสตาแซนธิน
ตัวอย่างบุคคลที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่มีอยู่แล้วสามารถตอบสนองต่อแอสตาแซนธินที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับบุคคลที่มีองค์ประกอบของฮอร์โมนปกติ นอกจากนี้ต้นกำเนิดและประเภทของแอสตาแซนธินอาจมีความสำคัญ ผลกระทบของแอสตาแซนธินธรรมชาติเช่นที่พบในสาหร่ายอาจแตกต่างจากสารสังเคราะห์ นอกจากนี้อาหารเสริมแอสตาแซนธินที่ใช้ร่วมกับคนอื่น ๆ อาจมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกายที่แตกต่างจากที่มีแอสตาแซนธินบริสุทธิ์
บทสรุป
โดยสรุปแม้ว่าคำถามที่ว่าแอสแท็กซันทินจะช่วยเพิ่มเอสโตรเจนเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่นั้นไม่สามารถให้คำตอบที่ตรงไปตรงมาได้ในขณะนี้ ในการศึกษาสัตว์บางชนิดมีผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนแม้ว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างผลการศึกษาของมนุษย์ ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของแอสตาแซนธินได้รับการศึกษาอย่างดี - เป็นประโยชน์หลักของหลังนั้นขึ้นอยู่กับธรรมชาติของสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสร้างความสัมพันธ์อย่างเต็มที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับพารามิเตอร์เช่นปริมาณความแตกต่างส่วนบุคคลและแหล่งที่มาของแอสตาแซนธิน
หากคุณมีข้อกังวลเฉพาะเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนของคุณหรือกำลังพิจารณาการเสริมแอสตาแซนธินที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของฮอร์โมนขอแนะนำให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอ สำหรับการสอบถามเพิ่มเติมหรือสำรวจผลิตภัณฑ์แอสตาแซนธินคุณภาพสูงคุณสามารถติดต่อเราได้ที่donna@kingsci.com.
การอ้างอิง
- Kim, JH, & Jeon, YJ (2020) กิจกรรมทางชีวภาพและประโยชน์ต่อสุขภาพของ Astaxanthin: การทบทวน ยาทางทะเล, 18 (7), 361
- Ma, X. , et al. (2022) บทบาทของ Astaxanthin ในฐานะผู้กระตุ้นการพัฒนารังไข่ในปลานิลปลานิล (Oreochromis niloticus) และกลไกการควบคุมที่มีศักยภาพ: การแก้ไขความเครียดออกซิเดชันและ apoptosis สารต้านอนุมูลอิสระ, 11 (6), 1245151
- Chew, BP, & Park, JH (2018) กลไกระดับโมเลกุลของการกระทำของแอสตาแซนธินในการปรับปรุงสุขภาพผิว สารอาหาร, 10 (12), 1870
