ถูกขัดขวางโดยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพแอสตาแซนธินแคโรทีนอยด์ตามธรรมชาติที่มีอยู่ในสาหร่ายขนาดเล็กปลาแซลมอน Krill และกุ้งเป็นหนึ่งในหัวข้อของปีเมื่อเร็ว ๆ นี้ . การเพิ่มการใช้งานโดยผู้ซื้ออาหารเสริมและผู้ผลิตอาหารที่ใช้งานได้เพิ่มขึ้น Astaxanthin จะทำให้เกิดสภาวะสุขภาพระยะยาวที่น่ากลัว .
เราจะหารือเกี่ยวกับหลักฐานเกี่ยวกับความปลอดภัยของ Astaxanthin และช่วยทำลายตำนานบางอย่างที่ล้อมรอบส่วนผสมนี้ว่าไม่มีการประกาศโรคทางการแพทย์ที่นี่ .}
Astaxanthin คืออะไร?
Astaxanthin เป็นเม็ดสีที่ละลายในไขมันซึ่งเป็นของตระกูล xanthophyll ของ carotenoids . ซึ่งแตกต่างจากแคโรทีนอยด์อื่น ๆ เช่นเบต้าแคโรทีนหรือลูทีนแอสตาแซนธินมีโครงสร้างโมเลกุลที่ไม่ซ้ำกัน ส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในอาหารเสริมสุขภาพเพื่อสนับสนุนตาผิวหนังและสุขภาพของกล้ามเนื้อ .
แหล่งธรรมชาติเทียบกับ . เวอร์ชันสังเคราะห์
ซัพพลายเออร์หลักของ Astaxanthin คือ :: Microalgae ธรรมชาติเช่น Haematococcus pluvialis หรือในห้องแล็บโดยการสังเคราะห์ทางเคมี . การสกัดแอสตาแซนธินจาก h . pluvialis มักจะได้รับการชื่นชม Astaxanthin ที่ได้มาจาก h . pluvialis ในอาหารเสริมอาหารที่ขีด จำกัด ที่กำหนดไว้ถือว่าเป็น gras .}
สถานะด้านกฎระเบียบและการทบทวนความปลอดภัย
หน่วยงานกำกับดูแลจำนวนมากได้ทำการประเมินความปลอดภัยของ Astaxanthin . ที่ครอบคลุมอย่างครอบคลุม
EFSA (หน่วยงานด้านความปลอดภัยด้านอาหารของยุโรป): ทำการทดสอบความปลอดภัยซึ่งเป็นที่ยอมรับว่าแอสตาแซนธินสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยในปริมาณสูงถึง 0 . 034 มก./กก. น้ำหนักตัวต่อวัน
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA): ได้รับแอสตาแซนธินตามธรรมชาติให้มีสถานะ GRAS ช่วยให้การใช้ประโยชน์ในบริบทอาหารและอาหารเสริมที่แตกต่างกัน .
Foshu ของญี่ปุ่น: ยืนยันผลการส่งเสริมสุขภาพเชิงบวกที่กำหนดให้ Astaxanthin ในอาหารเพื่อการใช้งานเพื่อสุขภาพ .
โปรไฟล์ความปลอดภัยเป็นผลมาจากข้อมูลที่เชื่อถือได้ซึ่งสอดคล้องกับการประเมินทางพิษวิทยาการวิเคราะห์เกี่ยวกับวิธีการเผาผลาญแอสตาแซนธินรวมถึงประสบการณ์ทางคลินิกของมนุษย์ซึ่งพิสูจน์ได้ว่ามันปลอดภัยที่จะบริโภคในปริมาณที่แนะนำ .}
การศึกษาทางคลินิกของมนุษย์และการสังเกต
ในช่วงสิบปีที่ผ่านมามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของการเสริมแอสตาแซนธินในพื้นที่สุขภาพต่าง ๆ ได้รับการสำรวจในการศึกษาทางคลินิกแบบ double-blind, placebo-controlled . การทดลองดังกล่าวมักจะเข้าชมโดยผู้เข้าร่วมการใช้งานระหว่าง 2 มก. และ 12 มก. เอฟเฟกต์ .
นอกจากนี้การค้นพบแสดงให้เห็นว่าแอสตาแซนธินยังคงมีเสถียรภาพในร่างกายแสดงการดูดซึมที่เหมาะสมเมื่อรวมกับอาหารที่บรรจุไขมัน . นอกจากนี้ยังไม่มีข้อพิสูจน์สำหรับการสะสมของแอสตาแซนธินในระดับที่ไม่ปลอดภัยภายในร่างกายของเรา .}}}}}
คำถามที่พบบ่อย
Q1: ไม่มีปัญหากับการใช้ Astaxanthin ระยะยาวหรือไม่?
ใช่ . การใช้แอสตาแซนธินเพิ่มเติมภายในไม่กี่เดือนดูเหมือนว่าจะปลอดภัยและได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาในกรณีที่ใช้เป็นคำแนะนำ .}
Q2: Astaxanthin สามารถถ่ายทุกวันได้หรือไม่?
การเพิ่มปริมาณรายวันที่มีปริมาณระหว่าง 4 ถึง 8 มก. ถือว่าปลอดภัยและปกติสำหรับคนที่เหมาะสม .
Q3: Astaxanthin รบกวนยาหรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานของการมีปฏิสัมพันธ์ยาเสพติดที่สำคัญ แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาแก้โรคภูมิคุ้มกัน .}
Q4: ไม่มีบันทึกการวิจัยที่เป็นผู้ใหญ่เกี่ยวกับการใช้แอสตาแซนธินโดยผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่?
มีงานวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับกลุ่มคนเหล่านี้ . ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่
ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและโปรไฟล์ความปลอดภัยที่น่าพอใจดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคแอสตาแซนธินความรับผิดชอบและปานกลาง . มีความโน้มเอียงสำหรับการเข้าใจผิดเพื่อส่งเสริมความวิตกกังวล แต่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนและการทบทวนความปลอดภัยdonna@kingsci.comสำหรับข้อมูลทางเทคนิคอื่น ๆ การกำหนดราคาและการปรับแต่ง .
การอ้างอิง
- แผง EFSA เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ควบคุมอาหารโภชนาการและการแพ้ (NDA) . (2014) . ความคิดเห็นทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความปลอดภัยของธิกซันทินที่อุดมไปด้วย oleoresin จากHaematococcus pluvialisเป็นส่วนผสมอาหารนวนิยาย .วารสาร EFSA, 12 (7), 3757. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2014.3757}
- fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2012) . astaxanthin: ตัวแทนการรักษาที่อาจเกิดขึ้นในโรคหัวใจยาทางทะเล, 10 (11), 2546 - 2560. https: // doi . org/10.3390/md10112546
- kidd, p . (2011) . astaxanthin, เยื่อหุ้มเซลล์สารอาหารที่มีประโยชน์ทางคลินิกที่หลากหลายและศักยภาพต่อต้านริ้วรอย .}รีวิวการแพทย์ทางเลือก, 16(4), 355–364.
- Ambati, r . r ., phang, s . m ., ravi, s ., & aswathanarayana, r . ความเสถียรกิจกรรมทางชีวภาพและแอปพลิเคชันเชิงพาณิชย์-รีวิว .ยาทางทะเล, 12 (1), 128 - 152. https: // doi . org/10.3390/md12010128
- Guerin, M ., Huntley, M . e ., & olaizola, m . (2003) . haematococcus astaxanthin: แอปพลิเคชันสำหรับมนุษย์แนวโน้มในเทคโนโลยีชีวภาพ, 21 (5), 210 - 216. https: // doi . org/10.1016/s 0167-7799 (03) 00078-7}







